A Padova (Ponte San Nicolò) inizia il nostro nuovo corso di Yoga, anche in pausa pranzo!
Ecco una delle grandi novità per il nuovo anno accademico: il corso di Vinyasa Yoga Flow per adulti, anche in pausa pranzo.
L’ insegnante
Responsabile del settore yoga presso la nostra scuola sarà la yogi Ilenia Benetti.
Dopo la sua lunga esperienza a Milano presso gli studi di Sky, Ilenia si è formata nello yoga vinyasa, nello yoga per bambini e nello yoga per donne in gravidanza.
Yoga Vinyasa
Lo stile praticato nel nostro corso sarà quello di yoga vinyasa, uno stile molto dinamico e attuale, basato sempre sulla respirazione e sulle varie posizioni ma concepito per migliorare anche la forza e la resistenza muscolare.
Questo tipo di disciplina aiuta a migliorare oltre al corpo anche la mente: favorisce la gestione dello stress e sviluppa la concentrazione.
E’ uno stile divertente e allo stesso tempo rilassante, unendo lo sforzo fisico alla respirazione.
Giorni e orari del corso di yoga
- Lunedì ore 12.10 (yoga in pausa pranzo)
- Giovedì ore 18.30
Sede
La sede dei nostri corsi di yoga per adulti sarà quella di Padova – Ponte San Nicolò (viale Irlanda 1).
Prenotazioni
Puoi venire a provare i nostri corsi di ballo prenotando telefonicamente o via mail la tua lezione di prova.
Sarà inoltre necessario, se si decide di iscriversi, il certificato medico di buona salute.
Contatti
Per ulteriori informazioni sui nostri corsi di salsa cubana (bambini, ragazzi e adulti), bachata, kizomba, reggaeton danza orientale, country, balli di gruppo, di yoga e di fitness a Padova, Ponte San Nicolò e Cadoneghe potete contattarci tramite l’apposito form del sito.
Se vuoi rimanere aggiornato su tutte le iniziative targate MM salsa seguici sui nostri profili social (Facebook, Instagram e YouTube
