In partenza da fine Gennaio i nuovi corsi di social dance (balli di gruppo) e fit latin dance nella nostra sede di Padova – Ponte San Nicolò
Vuoi muoverti, fare attività fisica, bruciare calorie e tonificarti ballando e divertendoti?
Ecco allora due corsi di ballo/fintess che fanno al caso tuo: potrai rimetterti in forma con un ora di pieno divertimento.
Il nostro corso di fit latin dance (fitness latino)
Il nostro corso di fit latin dance è un corso di fitness, dove ci si muove e si balla al ritmo della musica latina del momento. Questo corso è similare alla più conosciuta Zumba. In questo corso però, a differenza che nella Zumba, andremo a studiare varie coreografie di ballo latino (reggaeton) che ci permetteranno di fare lavoro aerobico, ma sarà anche presente una sessione di addominali e glutei in modo da poter tonificare e rinforzare queste parti del corpo.
Ideale per chi vuole unire la componente ballo alla componente fitness con una buona intensità di lavoro.
Il corso di balli di gruppo (social dance)
Nel nostro corso di balli di gruppo potrai ballare per un’ ora sulle note delle musiche italiane, latine e internazionali del momento.
Utile per il corpo e per la mente, permette di muoversi e stare in forma divertendosi con un’ intensità di lavoro media.
Quando si svolgono i nostri corsi di fitness latino e di balli di gruppo?
Il nostro corso di balli di gruppo si svolge il Lunedì alle ore 18.30 mentre il corso di fitness latino (fit dance) si svolge il Giovedì alle ore 19.15.
Sede
La sede dei nostri corsi è quella di Ponte San Nicolò (Padova), viale Irlanda 1.
Prenotazione e certificato medico
Per partecipare o provare i nostri corsi è necessario prenotare (telefonicamente o via mail) la propria lezione.
Per chi poi deciderà di iscriversi al corso (non per la lezione di prova), sarà necessario il certificato medico di buona salute (non il certificato agonistico).
Contatti
Per ulteriori informazioni sui nostri corsi di salsa cubana (bambini, ragazzi e adulti), bachata, danza orientale, danza africana, balli di gruppo e di fitness a Padova e Ponte San Nicolò potete contattarci tramite l’apposito form del sito.
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